๐ŸŒ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ | ํ…์‚ฌ์Šคํ…, ๋ผ์ง€ ํšŒ์žฅ์—ผ ๋ฐฑ์‹ ๊ณผ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ ์ฃผ๋„ ๐Ÿท

๋ผ์ง€ ํšŒ์žฅ์—ผ, ํ•ญ์ƒ์ œ ์—†์ด ์žก๋Š”๋‹ค? ๋ฐฑ์‹ ๊ณผ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐ•์ฐจ

๋ผ์ง€ ๋†์žฅ์˜ ๊ณ ์งˆ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ์ธ ํšŒ์žฅ์—ผ. ํ•ญ์ƒ์ œ ์—†์ด ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ , ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€ ๋ผ์ง€์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์„ฑ์žฅ๊นŒ์ง€ ๋•๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” ํ…์‚ฌ์Šคํ…๋Œ€ํ•™๊ต๊ฐ€ ์ฃผ๋„ํ•˜๋Š” ๋‹ค์ฃผ(multi-state) ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํšŒ์žฅ์—ผ, ๋ฌด์—‡์ด ๋ฌธ์ œ์ผ๊นŒ?

๋ผ์ง€์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆํ™˜์ธ ํšŒ์žฅ์—ผ์€ ์‚ฌ๋ฃŒ ํšจ์œจ๊ณผ ์ฆ์ฒด์œจ์„ ํฌ๊ฒŒ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ๋šœ๋ ทํ•˜์ง€ ์•Š์€ '์ค€์ž„์ƒํ˜•'์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐœ๊ฒฌ์ด ์–ด๋ ค์›Œ ๊ฒฝ์ œ์  ์†์‹ค๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ž„์‹œ๋ฐฉํŽธ์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ผ์ง€์˜ ๋ฉด์—ญ ํ˜•์„ฑ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์šฐ๋ ค๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ฐฑ์‹ , ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰ ์ค„์ด๊ณ  ๊ฒฝ์ œ์  ์ด๋“๊นŒ์ง€

์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ํšŒ์žฅ์—ผ ๋ฐฑ์‹  ์ ‘์ข…์€ ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์ตœ๋Œ€ 79%๊นŒ์ง€ ์ค„์ด๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋ฐฑ์‹ ์€ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€์œจ๊ณผ ์‚ฌ๋ฃŒ ํšจ์œจ ๊ฐœ์„ ์—๋„ ๊ธ์”จํ•œ ๊ฒฝ์ œ์  ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ํ•ญ์ƒ์ œ ์˜์กด๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๋ฉด์„œ๋„ ๋†์žฅ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ๋Œ€์•ˆ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์‹œ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ, ๋ผ์ง€ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ƒˆ ์ง€ํ‰์„ ์—ด๋‹ค

ํ•œํŽธ, ํ…์‚ฌ์Šคํ…๋Œ€ํ•™๊ต๋Š” ๋ผ์ง€์˜ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ(microbiome) ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ํ•œ ๋‹ค์ฃผ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ด๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌํŒ€์€ ์ƒ์—… ๋†์žฅ ๋‘ ๊ณณ์—์„œ ๋ผ์ง€์˜ ํƒœ์–ด๋‚  ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ด์œ  ํ›„๊นŒ์ง€์˜ ๊ณผ์ •์„ ์ถ”์ ํ•˜๋ฉฐ 4,000๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์ƒ˜ํ”Œ์„ ์ฑ„์ทจํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์ž์„ธํžˆ ๋ถ„์„ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ผ์ง€์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์งˆ๋ณ‘ ์ €ํ•ญ์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ๋”์šฑ ๊นŠ์ด ์žˆ๋Š” ์ดํ•ด๋ฅผ ๋„๋ชจํ•˜๊ณ , ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ๋Š” ํšŒ์žฅ์—ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ํ•œ๊ตญ ์–‘๋ˆ ์‚ฐ์—…์— ์ฃผ๋Š” ์‹œ์‚ฌ์ 

์ด๋ฒˆ ์—ฐ๊ตฌ๋“ค์€ ํ•œ๊ตญ ์–‘๋ˆ ์‚ฐ์—…์—๋„ ํฐ ์‹œ์‚ฌ์ ์„ ๋˜์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰ ๊ฐ์ถ•์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ํ๋ฆ„์ด๋ฉฐ, ๋ฐฑ์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์˜ˆ๋ฐฉ ์˜ํ•™์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์€ ๋”์šฑ ์ปค์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋ผ์ง€์˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์งˆ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ํ–ฅ์ƒ์—๋„ ์ง์ ‘์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ํ•œ ์‚ฌ๋ฃŒ์ฒจ๊ฐ€์ œ๋‚˜ ๊ด€๋ฆฌ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๊ฐœ๋ฐœ์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง„๋‹ค๋ฉด, ๋ณด๋‹ค ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ  ์นœํ™˜๊ฒฝ์ ์ธ ์–‘๋ˆ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์กฐ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋†์žฅ ์šด์˜์„ ์œ„ํ•œ ๋ฏธ๋ž˜

ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰ ๊ฐ์ถ•์€ ๋” ์ด์ƒ ์„ ํƒ์ด ์•„๋‹Œ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฑ์‹  ์ ‘์ข…๊ณผ ๋”๋ถˆ์–ด ์ฒ ์ €ํ•œ ์œ„์ƒ ๊ด€๋ฆฌ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ๋ฃŒ ์ „๋žต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ๊ฐ™์€ ํ˜์‹ ์ ์ธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์ด ๋ณ‘ํ–‰๋  ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํšจ์œจ์ ์ธ ๋ผ์ง€ ๋†์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“Œ ํ•œ ์ค„ ์š”์•ฝ: ๋ผ์ง€ ํšŒ์žฅ์—ผ ๋ฐฑ์‹  ํšจ๊ณผ์™€ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰ ๊ฐ์ถ• ๋ฐ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ํ–ฅ์ƒ์— ๊ธฐ์—ฌํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

---
*ํ•œ๋ˆํˆฌ๋ฐ์ด (Handon Today) | ํŒœ์Šค๋งํฌ ๊ธฐ์ž ์ž‘์„ฑ*